酵素ドリンク 栄養素

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酵素ドリンクの栄養素とは

酵素ドリンクはどれも栄養面では抜群に充実しています。

 

そのため、置き換えやプチ断食ダイエットに用いても問題ないとされており、
多くの人が挑戦しています。

 

野菜・果物・野草・海草・樹液・穀物など数十種類のエキスを
熟成・発酵させて作られている飲料なので、
まず栄養失調になることはないと言えます。

 

多種多様な栄養素を効率よく摂取できるドリンクなのです。
そのためか空腹感も少ないと、実際に体験した人も言っています。
もちろん、3食を酵素ドリンクにして半年、1年と長期間続けるのは禁物ですが!

 

栄養素の数はドリンクによって異なっています。
少ないものは2種類、多いと200種類以上が濃縮されています。
最も多いのは80~90種類くらいのタイプです。

 

その数でも普段の食生活の中で摂ろうとしたら、まず無理な数ですよね。

 

また、栄養素の他に”美容”に力を入れているドリンクだと、
美容成分が含まれている場合があります。

 

肌に潤いを与えるとされるコラーゲン、美肌づくりには欠かせない
ターンオーバーを促すプラセンタ、
肌の栄養分となるビタミン類が代表的です。

 

中には、活性酸素を抑制してくれるアサイーエキス、
血液サラサラにしてくれるノニ果汁、新陳代謝を促進する
ミネラルが豊富なココナッツ液、
抜群の抗酸化力を誇るバオバブパウダーなどの
珍しい素材を活かしたものもあります。

 

自分の目的・生活スタイルに合わせて、
上手に酵素ドリンクを日常に取り入れ、
心身共に充実感を手に入れましょう。